7個技巧幫助你克服對公眾演講的恐懼

“公開演講”這些詞讓人感到恐懼和焦慮。 在小組面前講話的想法是否會引起恐懼,讓你流汗,並讓你的心臟受到衝擊? 這很可能是你的言語恐懼症 - 對公眾演講的恐懼。

語言恐懼症是最常見的恐懼之一。 有很多方法可以提高商業曝光率,所以為什麼要克服你的說話不安呢?

走上講台不僅讓您成為您業務領域的專家,而且還提供輕鬆的推介和改善的銷售機會。

提供非銷售信息性講話可以加強您的目標市場並建立信任。 與無盡的冷卻電話不同,您提供並跟進的人更傾向於傾聽您提供的產品和服務。

克服你對公眾演講的恐懼,並用這七個技巧來提高你的業務。

1.從小開始

如果你是新來的公眾演講世界,從小開始。 找幾個朋友和家人練習。 首先對較小的群體說話並從那裡建立起來。 觀眾的大小沒有區別。 如果你知道你的話題,你說話前恐懼會很快消失。

2.準備

除了了解你的材料外,沒有什麼能夠幫助減輕公眾講話的恐懼。 與觀眾建立聯繫的能力來自於您在交付期間不會迷失方向的信心。

在大談之前排練幾次。 記下時間,並留下備份材料,以備時間結束。

3.不要記住

掌握公開演講的藝術並非來自整個演講的逐字記憶。 真正的專業人員通過記住關鍵點和提示子主題和示例來了解他們的材料。

4.避免子彈

大多數商業演講和演講都是無聊的獨白,充滿了無盡的PowerPoint幻燈片和重點。 垃圾PowerPoint演示文稿 ,並使您的材料談話的焦點。 如果您確實使用PowerPoint,請採用使用視覺效果的方法來快速傳達您的信息。

5.減輕壓力

任何演講最可怕的時刻都是在你入場前一分鐘。 運用精英運動員的策略,通過觀察積極的結果並使用深呼吸來減輕壓力並建立信心。

6.找到一個朋友

在您的舞台上公開演講之前,向前排的幾位觀眾介紹自己。 在你的談話過程中,看看這些人的眼睛,以緩解你的緊張情緒,並與觀眾聯繫。

7.參與觀眾

創建一個獨白演示文稿將整個任務告知和娛樂你的觀眾。 讓你的演講與問題和參與進行雙向互動,以減少無聊並輕鬆講話。 如果事情偏離軌道,參與這個小組也會給你時間重新整理你的想法。

讓你的營銷計劃成為公眾演講的一部分,並提高你的商業成功。

隨著時間的推移,你的恐懼會消失,你會想知道為什麼你沒有早點開始。

由Alyssa Gregory編輯